கிழக்கு உடல், மேற்கு மனம்

ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் ஒரு ஒற்றை சக்கரத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது, அதன் குணாதிசயங்களின் விளக்கத்துடன் தொடங்குகிறது, குழந்தை பருவத்தில் அதன் குறிப்பிட்ட வளர்ச்சி முறைகளை ஆராய்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு குணப்படுத்தவும் சமநிலையை பராமரிக்கவும் பயன்படுத்தலாம். தனிப்பட்ட நிகழ்வுகள் மற்றும் வழக்கு ஆய்வுகள் மூலம் விளக்கப்பட்டுள்ள இந்த புத்தகம், கிழக்கு மற்றும் மேற்கு, அறிவியல் மற்றும் தத்துவம் மற்றும் உளவியல் மற்றும் ஆன்மீகம் ஆகியவற்றை சக்ரா அமைப்பு மற்றும் அன்றாட வாழ்வில் அதன் பொருத்தம் ஆகியவற்றின் கட்டாய விளக்கமாக இணைக்கிறது.

யோகா ஆசிரியர்களாகவோ, ஆன்மீக வழிகாட்டிகளாகவோ அல்லது கல்லூரி மாணவர்களாகவோ இருக்கலாம், எவரும் படிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, கிழக்கு உடல், வெஸ்டர்ன் மைண்ட் உங்களை மனம், உடல் மற்றும் ஆவி ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைப்பை நோக்கி படிப்படியான பயணத்தை மேற்கொள்கிறது.