அதிகலை 5 மணிக்கூழ்

அத்திகலை 5 மணிக்கூழ் -

இப்போது தமிழில்

பழம்பெரும் தலைமை மற்றும் உயரடுக்கு செயல்திறன் நிபுணரான ராபின் ஷர்மா இருபது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 5 AM கிளப் கான்செப்ட்டை அறிமுகப்படுத்தினார், இது அவரது வாடிக்கையாளர்களுக்கு அவர்களின் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், அவர்களின் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை செயல்படுத்தவும், மிகவும் சிக்கலான இந்த யுகத்தில் குண்டு துளைக்காத அவர்களின் அமைதியை செயல்படுத்தவும் உதவியது.

இப்போது, ​​கடினமான நான்கு வருட காலப்பகுதியில் ஆசிரியரால் கைவினைப்பொருளால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த வாழ்க்கையை மாற்றும் புத்தகத்தில், ஆரம்பகால எழுச்சிப் பழக்கத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்.

ஒரு விசித்திரமான அதிபரை சந்திக்கும் இரண்டு போராடும் அந்நியர்களைப் பற்றிய ஒரு மயக்கும் மற்றும் அடிக்கடி வேடிக்கையான கதையின் மூலம், 5 AM கிளப் உங்களை வழிநடத்தும்:

• எவ்வளவு பெரிய மேதைகள், வணிக டைட்டான்கள் மற்றும் உலகின் புத்திசாலிகள் வியக்க வைக்கும் சாதனைகளை உருவாக்க தங்கள் காலை தொடங்குகிறார்கள்
• ஒரு சிறிய அறியப்படாத சூத்திரத்தை நீங்கள் உடனடியாகப் பயன்படுத்தி, உத்வேகத்துடன், கவனம் செலுத்தி, ஒவ்வொரு நாளையும் அதிகப் பலன்களைப் பெற, உஷ்ணமான உந்துதலின் மூலம் விரைவாக எழுந்திருக்க முடியும்.
• பகலின் அமைதியான நேரத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான ஒரு படிப்படியான வழிமுறை, எனவே உடற்பயிற்சி, சுய புதுப்பித்தல் மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு உங்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்
• நரம்பியல் அடிப்படையிலான நடைமுறையானது பெரும்பாலான மக்கள் தூங்கும்போது எழுவதை எளிதாக்க உதவுகிறது, நீங்கள் சிந்திக்கவும், உங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிப்படுத்தவும், அவசரப்படுவதற்குப் பதிலாக அமைதியான நாளைத் தொடங்கவும் உங்களுக்கு பொன்னான நேரத்தை வழங்குகிறது.
• உங்கள் பரிசுகள், திறமைகள் மற்றும் கனவுகளை டிஜிட்டல் கவனச்சிதறல் மற்றும் அற்பமான திசைதிருப்பல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பதற்கான "உள்ளுக்கு மட்டும்" தந்திரோபாயங்கள், எனவே நீங்கள் அதிர்ஷ்டம், செல்வாக்கு மற்றும் உலகில் அற்புதமான தாக்கத்தை அனுபவிக்கிறீர்கள்